2024
Sophia Sharp

La première étude australienne sur la santé mentale au monde prouve la puissance de simples changements de mode de vie

10 septembre R U OK? Journée en Australie: un rappel sur la priorité accordée à la santé mentale. Cette étude révèle comment nous pouvons apporter des changements au-delà des conversations d'aujourd'hui.

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Sophia Sharp

Il y a enfin une raison scientifique pour laquelle les femmes sont «plus intelligentes» que les hommes

Les scientifiques semblent avoir trouvé la raison pour laquelle les hommes ne sont pas aussi vifs que les femmes dans le département du QI et ce n'est pas de votre faute.



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Sophia Sharp

Un psychologue explique la mentalité «viking» que nous ne devrions pas être si prompt à rejeter

À mesure que la société devient plus progressiste, nous constatons - à juste titre - une acceptation des hommes manifestant des émotions. Mais nous ne devons pas perdre notre courage en cours de route.

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Sophia Sharp

Les avantages inattendus pour la santé mentale dont bénéficient les motocyclistes australiens

Faire du vélo peut être incroyablement amusant, mais une étude récente d'ING révèle à quel point le vélo peut également être incroyablement bon pour votre santé mentale.

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Sophia Sharp

Les entrepreneurs australiens partagent des stratégies de gestion du stress et de la santé mentale

Les fondateurs d'entreprise partagent leurs stratégies pour surmonter le stress et expliquent pourquoi 72% des entrepreneurs ont des problèmes de santé mentale.



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Sophia Sharp

Ces habitudes inattendues pourraient être votre ticket pour une meilleure santé mentale

Faire quelques changements simples dans votre vie, comme prendre des douches froides ou se réveiller plus tôt que d'habitude, peut vous récompenser avec un esprit plus sain et une vie plus heureuse.

2024
Sophia Sharp

Une photo incroyable de Yosemite prouve pourquoi la nature est si importante pour votre santé mentale

Prendre soin de votre santé mentale est essentiel à votre bonheur. Une photo époustouflante vient de prouver à quel point la nature est un élément clé.

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Sophia Sharp

Une étude du principal institut de santé mentale révèle pourquoi l'exercice est si important en ce moment

Si vous vous sentez un peu fou pendant le verrouillage actuel, essayez-vous à un exercice, si vous ne l'avez pas déjà fait.



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Sophia Sharp

Un psychologue explique pourquoi le Will Smith Meme n'est pas aussi drôle qu'il y paraît

Est-il normal de se moquer des problèmes de santé mentale des hommes? DMARGE a contacté le Dr Madsen, un psychologue médico-légal et clinicien, pour le savoir.

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Pourquoi le durcissement de la mentalité en Australie détruit la santé mentale des hommes

Un nouveau rapport de Movember a révélé que les hommes ne veulent pas être considérés comme faibles et il existe une notion perçue selon laquelle discuter des émotions n'est pas un trait masculin.

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Le dernier effondrement de Kanye West prouve que l'attitude des États-Unis à l'égard de la santé mentale des hommes doit changer

Les récents problèmes de santé mentale du rappeur `` célèbre '' montrent que la société a encore un long chemin à parcourir pour discuter de la santé mentale des hommes.

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Sophia Sharp

La stratégie de santé mentale que les gens qui réussissent utilisent que vous n’utilisez pas

Il n'y a pas de formule ou de définition unique du succès, mais il y a une habitude d'amélioration de la santé mentale que de nombreuses personnes qui réussissent ont - que vous pouvez essayer aussi.



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Sophia Sharp

Comment demander à un compagnon, 'Ça va?' Sans gêner les choses

Pour éviter que vous ne demandiez: «Ça va? et obtenir un peu plus qu'un, «Lol, ouais» en réponse - voici quelques conseils pour demander sans maladresse à un compagnon s'il est tout bon.

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Dylan Alcott s'adresse à la communauté des personnes handicapées avec une nouvelle entreprise en ligne

Le paralympien australien Dylan Alcott a rejoint la communauté en ligne Mable pour aider à fournir un soutien aux Australiens handicapés pendant la pandémie.

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Un psychologue révèle ce que vous pouvez apprendre sur vous-même en deux semaines d'isolement

Plutôt que de simplement utiliser la période de quarantaine pour apprendre une nouvelle compétence ou rester en forme, nous pouvons l'utiliser pour en savoir plus sur nous-mêmes, et voici comment.

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Sophia Sharp

Les conseils de Headspace prouvent pourquoi les «soins personnels» sont si importants en ce moment

«Mieux nous prenons soin de nous, mieux nous sommes en mesure de nous montrer pour les gens autour de nous.

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Les professionnels de la santé mentale exhortent les Australiens à suivre ce rituel quotidien simple

La période d'auto-isolement peut avoir un impact majeur sur votre santé mentale. Nous avons parlé aux professionnels pour savoir ce que vous pouvez faire pour garder le vôtre sous contrôle.

2024
Sophia Sharp

Dans quelle mesure vous devriez vous couper en isolement, selon un psychologue

Le psychologue australien Lars Madsen révèle exactement à quel point vous devriez vous couper dans l'isolement et comment savoir si vous allez trop loin.

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Pourquoi vous devriez vous méfier de la nouvelle culture australienne des «soins personnels»

«Faites de la bonne nourriture, buvez du vin, mais c'est la seule solution ... ça ne marchera pas.

2024
Sophia Sharp

L'initiative «Cyber ​​Pub» espère garder les hommes australiens connectés pendant l'isolement

Avec tous les pubs, bars et clubs d'Australie fermés dans un avenir prévisible, le Cyber ​​Pub pourrait être la seule chose à nous aider à traverser la période de verrouillage.